聽矯正過牙齒的朋友們說，給牙齒正畸的一年多時(shí)間不僅牙齒整齊美觀了，而且還不知不覺的減肥了，真有這種好事？
專門去牙科咨詢了醫(yī)生，原來是因?yàn)樵诔C正期間，為了做好口腔護(hù)理而養(yǎng)成了好的飲食習(xí)慣，而好的飲食習(xí)慣又是減肥的基礎(chǔ)，但也需要注意避開和改掉錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。
牙齒矯正飲食注意事項(xiàng)及錯(cuò)誤飲食習(xí)慣：
1、不能吃吃過硬的食物
像甘蔗、牛肉干、排骨、帶核帶殼的零食等，以免大力的咬或咀嚼，會(huì)將矯治器咬松脫，或把矯治鋼絲咬變形，影響牙齒的修復(fù)移動(dòng)。
2、不能冷熱交替的吃
吃的太燙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹，緊接著又吃了太冷的食物或喝太冷的飲料就使牙釉質(zhì)產(chǎn)生收縮，導(dǎo)致出現(xiàn)小裂紋，損傷了牙釉質(zhì)。
3、吃酸性大的食物不能吃
避免大量喝碳酸飲料、橙汁、酸梅汁等酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄飻z取過多也會(huì)損傷牙釉質(zhì)。
4、吃的太甜也不行
高糖分食物要盡量少吃，像多數(shù)小伙伴喜歡的蛋糕、餅干，糖果等零食，避免矯治期間產(chǎn)生蛀牙齲齒等，如果是戴隱形矯治器，吃完后必須刷牙才可再戴上，所以因?yàn)槁闊┰S多小伙伴干脆戒掉吃零食的習(xí)慣啦。
5、吃過黏的食物也不行
像麥芽糖、糯米制品、年糕、口香糖等，以免將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
6、要飲食均衡
均衡的飲食有助于牙齒的移動(dòng)，牙齒移動(dòng)是靠牙周骨骼的吸收和沉積，如果在矯治期間營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)影響到治療的效 果。
7、多吃蔬菜水果
不能因?yàn)檎鞒C治器或食后漱口刷牙麻煩而故意減少水果和蔬菜的攝入，水果蔬菜中含有的多種維生素，可防止牙齦出血和口腔炎癥。
其實(shí)，牙齒矯正期間，除了以上需要避開的食物外，其實(shí)和咱們平時(shí)吃飯一樣哦，要多吃新鮮的蔬菜水果喲！
牙齒矯正相關(guān)項(xiàng)目?jī)r(jià)格表：
牙齒矯正基礎(chǔ)套餐: 6950元起
金屬托槽矯正: 7200元起
陶瓷托槽矯正: 8500元起
隱形矯正: 15000元起
自鎖托槽矯正: 8000元起
兒童早期矯正: 5000元起
成人復(fù)雜病例矯正: 12000元起
